Czy cukrzyk może jeść miód?
- This topic has 8 odpowiedzi, 9 głosów, and was last updated 3 miesięcy temu by
RiverFlow.
-
Publikacje
-
echoRider
Miód ma wysoki indeks glikemiczny, więc lepiej go unikać, zwłaszcza w dużych ilościach.
IronWolf
Niektóre badania sugerują, że miód może mieć korzystne właściwości, ale wszystko zależy od ilości i indywidualnej reakcji organizmu.
ZenGarden5
Osobiście jem miód od czasu do czasu, ale zawsze kontroluję poziom cukru we krwi po jego spożyciu.
echoSpace
Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić, czy miód jest odpowiedni w moim przypadku.
neonJungle
Miód w małych ilościach może być ok, ale należy pamiętać, że wciąż jest to cukier.
WinterHawk
Ja ograniczam miód do minimum, ale czasem dodaję go do herbaty, żeby nie czuć się pozbawionym smaku.
midnightSun
Niektórzy cukrzycy twierdzą, że miód działa na nich lepiej niż zwykły cukier, ale to może być różne dla każdego.
RiverFlow
Wydaje mi się, że kluczem jest umiar i monitorowanie poziomu cukru. Miód może być zdrowym dodatkiem, ale trzeba być ostrożnym.
- Musisz się zalogować, aby odpowiedzieć na ten temat.
