Odpowiedź na: Jak utrzymać dobrą kondycję fizyczną pracując jako operator wózka widłowego?

Równie ważna jest dieta. Staram się jeść regularne, zbilansowane posiłki, które dostarczają mi energii na cały dzień. Unikam fast foodów i słodyczy, bo szybko odbijają się na moim zdrowiu i wydajności w pracy.