Odpowiedź na: Co jeść żeby schudnąć

Wiele osób zadaje to pytanie i trudno na nie odpowiedzieć. Prawda jest taka, że nie ma jednej diety, która działa na wszystkich. Musisz znaleźć dietę, która najbardziej Ci odpowiada, ale generalnie nie powinieneś schodzić poniżej 1200 kalorii dziennie